Le jeudi on fait du judo avec Yannick. Les moyens, le matin et les grands l’après - midi. On commence par dire bonjour au tatami puis on s’échauffe ( on marche, on court sur place, on saute...)
Ensuite on fait des prises ( yoko shihio gatamé, taté yoko shihio gatamé, hon gesa gatamé) et des jeux comme le crocodile et l’épervier.
Pour finir on salue son partenaire, on dit au revoir au tatami et on fait un temps de repos.

On aime bien le judo, c’est très bien et Yannick est très gentil.